今日のメニュー

こんにちは❗

4月に入り暖かくなりました😄

雅喜キックボクシングクラブも新規のかたも増え、より一層元気にやってます👍いつも本当にありがとうございます🙏


今日のメニューは
・ミドルキック
・膝蹴り
・前蹴り
・肘打ち
・首相撲
・筋トレ

をやりました!

やる気のある人たちは覚えるのが早い!

少し説明しただけで皆さんみるみる上達していました😄


秋吉雅喜 ブログ

キックボクサーでジムトレーナーの元看護師が運動・健康・食事などの体に関わる情報を配信していきます。

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